5 técnicas sencillas para la superar la culpa por la relación
El amor nos da coraje para carear nuestras debilidades y limitaciones. Nos ayuda a identificar aquellos aspectos de nuestra personalidad o comportamiento que necesitan ser mejorados y nos brinda la fuerza necesaria para trabajar en ellos.
El amor nos motiva a salir de nuestra zona de confort y a tomar riesgos que de otra modo no nos atreveríamos a tomar. Nos impulsa a contraponer nuestros miedos y a contraponer los desafíos que se nos presentan en el camino cerca de una relación más profunda y significativa.
Escritura terapéutica Escribir sobre tus experiencias y emociones después de una ruptura puede ser extremadamente terapéutico. Este proceso involucra plasmar en palabras lo que estás sintiendo y viviendo.
Tenéis diferentes metas y planes de vida Por último, otra forma de confirmar si tu relación se ha roto es darte cuenta de que sin embargo no tenéis metas ni planes en global o ilusión por un futuro juntos/Ganador.
Lo cierto es que nadie nos dijo que romper y administrar nuestras emociones por esa valor sentimental fuera un asunto sencillo.
Es entender que no debes querer alejarte de los errores ni dejar de tenerlos, si te alejas no aprenderás y si te quieres admisiblemente lo que querrás es aprender.
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Si te sientes culpable, por actuar a cortesía de tus intereses y asuntos, tienes una muy desprecio autoestima y necesitas trabajarla a fondo.
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Si aún sientes un profundo dolor por la ruptura, si tienes pensamientos obsesivos sobre tu expareja o si sientes que no has aprendido de la experiencia, puede que no estés ligero para una nueva relación.
Nos desafía a crecer y a superarnos constantemente. Nos da fuerza y motivación para contraponer la adversidad. El amor es un regalo invaluable que nos impulsa a ser nuestra mejor traducción y a estar una vida plena y feliz.
Pero tu entorno, sobre todo las personas que te dicen que te quieren, son las que menos te quieren, te quieren, sí, pero te quieren atado a las expectativas que tienen estas personas sobre ti, y por ello usan la culpa para manipularte.
La culpa disfuncional, en momento de resolver un problema, lo que hace es agravarlo e, incluso, convertirse ahora en el verdadero problema: ya no es posible desatarse de los “tentáculos de la culpa”, que lo invade todo.
Creemos que el conocimiento y la experiencia en la vida son esenciales para amparar y mejorar la Lozanía y el bienestar fisico, Espiritual y mental.